Skip to content
Pharmteamllc

Pharmteamllc

Primary Menu
  • Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường và thiết bị điện tửViệc tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, điện thoại và ánh sáng xanh có thể gây mỏi mắt, khô mắt và giảm thị lực. Áp dụng quy tắc 20-20-20, sử dụng kính chống ánh sáng xanh và duy trì khoảng cách hợp lý khi làm việc sẽ giúp giảm áp lực cho mắt. Ngoài ra, tránh bụi bẩn, khói thuốc và ánh nắng gắt cũng rất cần thiết để bảo vệ đôi mắt mỗi ngày.
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho mắtDinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của đôi mắt. Các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, kẽm và omega-3 giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và khô mắt. Bổ sung rau xanh, cá biển, cà rốt, trứng và trái cây tươi mỗi ngày là cách tự nhiên giúp mắt luôn sáng và khỏe mạnh.
  • Duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra mắt định kỳGiấc ngủ đầy đủ, chế độ sinh hoạt khoa học và việc đi khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực. Hạn chế thức khuya, không hút thuốc và duy trì huyết áp ổn định là yếu tố quan trọng để bảo vệ mắt lâu dài. Khám mắt thường xuyên giúp bác sĩ theo dõi và đưa ra lời khuyên phù hợp để duy trì thị lực tốt nhất.
Light/Dark Button
Subscribe
ф2
  • Duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra mắt định kỳ

Lối sống lành mạnh và khám mắt định kỳ để phòng bệnh

pharmteamllc.it Tháng 9 30, 2025
Giấc ngủ đủ và lối sống khoa học đóng...
Đọc thêm
man with his hand holding his face taking a brake from working with laptop computer and notebook with eye glasses on wooden desk. concept of stress/rest/tension/failed/discourage
  • Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường và thiết bị điện tử

Bảo vệ mắt trước môi trường và thiết bị điện tử

pharmteamllc.it Tháng 9 29, 2025
Trong thời đại công nghệ số, mắt phải chịu...
Đọc thêm
ф
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt

Ăn uống thông minh để đôi mắt luôn khỏe mạnh

pharmteamllc.it Tháng 9 28, 2025
Sức khỏe của mắt phụ thuộc nhiều vào chế...
Đọc thêm

Bài viết gần đây

  • Lối sống lành mạnh và khám mắt định kỳ để phòng bệnh
  • Bảo vệ mắt trước môi trường và thiết bị điện tử
  • Ăn uống thông minh để đôi mắt luôn khỏe mạnh

Bình luận gần đây

Không có bình luận nào để hiển thị.

Thể loại

  • Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường và thiết bị điện tử
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt
  • Duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra mắt định kỳ

Có thể bạn đã bỏ lỡ nó.

ф2
  • Duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra mắt định kỳ

Lối sống lành mạnh và khám mắt định kỳ để phòng bệnh

Tháng 9 30, 2025
man with his hand holding his face taking a brake from working with laptop computer and notebook with eye glasses on wooden desk. concept of stress/rest/tension/failed/discourage
  • Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường và thiết bị điện tử

Bảo vệ mắt trước môi trường và thiết bị điện tử

Tháng 9 29, 2025
ф
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt

Ăn uống thông minh để đôi mắt luôn khỏe mạnh

Tháng 9 28, 2025
Copyright © All rights reserved. | ChromeNews by AF themes.