Bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường và thiết bị điện tử

Việc tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, điện thoại và ánh sáng xanh có thể gây mỏi mắt, khô mắt và giảm thị lực. Áp dụng quy tắc 20-20-20, sử dụng kính chống ánh sáng xanh và duy trì khoảng cách hợp lý khi làm việc sẽ giúp giảm áp lực cho mắt. Ngoài ra, tránh bụi bẩn, khói thuốc và ánh nắng gắt cũng rất cần thiết để bảo vệ đôi mắt mỗi ngày.